co sie mowi

[...] torze , z bloków , biegniesz pierwsze 100 na 80% , kolejne 100 90% i ostatnie w pałe ,,,, a trener mówi żer pierwsze z całych csił 2 na maxa a 3 do śmierci ... czego ja sie nie trzymam ,,,, ale tak jak napisalem z % to mam 38,5 ,,, więc nie jest źle kolega biega od początku w pałe a ma ten sam pozim co ja w tibi (żart) co ja i biega 39,3 ,,, [...]

Ninja trenowali od dzieciństwa, tylko po to, żeby wykonywać misje szpiegowskie i zabijać. Informacje takie podają wszystkie (a przynajmniej większość) źródeł dotyczących ninja. Ninja ćwiczyli wszystko co mogło się okazać przydatne do szpiegostwa i morderstwa. To był ich cel. Nie tylko byli sprawni, ale również posiadali dużą wiedzę. W kung-fu też [...]

[...] startował starszy facet (niepełnosprawny) ze swoja chyba zona po tym jak przypłyneli poszedłem im złozyc gratulacje bo podziwiam takie osoby w takim wieku, którym chce sie jeszcze cokolwiek robic, i okazało sie ze oni maja własna wypozyczalnie kajaków, prowadzą jakies stowarzyszenie sportu dla niepełnosprawnych i maja jakis własny klub. [...]

wczoraj poczułem się jak bym dostał "czarną polewkę" bo w sumie to było nieco dziwne poszła po jakimś czasie pograć w kosza i za 30 min wpada 20 ogrów pierwszy raz pograć w kosza od 4 lat normalnie wyczuła pismo nosem i mnie wyśmiała , pod koszem oparła mi sie o bark sexownie i mówi mi do uszka "i co tam kochanie" z drugiej [...]

Dzisiejszy trening "B9" Barki lekko, plecy i bic ciężko ostatni trening "B8"; http://www.sfd.pl/Wuchta_-_WL_207%2C5_str.93%2C_Doci%C4%85ganie_342%2C5x3_str.165-t424197-s179.html --- unoszenia sztangielek w opadzie 2x30 - 9 - 12kg (+2kg) --- wyciskanie stojąc 3x15 - 60 - 65 - 60 --- dociągania znad kolan x6 - 100 - 140 - 150 - [...]

pozwolicie ze cos dodam od siebie moim zdaniem profilaktyka kluczem do sukcesu a w tym wypadku raczej do zdrowia szkoda ze autor nie pomyslal o tym problemie przed cyklem tylko dopiero teraz. moim zdaniem wpierw powinien sprobowac tego co krac doradzil jesli nie bedzie wmiare szybkiej poprawy to zejsc i ewentualnie udac sie do lekarza i zaczac [...]

[...] liczba 40cm. Po kilku sesjach treningowych nie zliczonym pozowaniu przed lustrem chłopak mówi dlaczego mam tak mało w łapie ale chciał bym mieć 45 w łapie noi ty zaczyna sie "Never ending story" Mi się wydaje, że dzieje się tak ponieważ chłopak mając te 17 lat i 34 cm w łapie... myśli sobie, że mając 40cm miał by większą łapę od [...]

mniej wiecej tyle co do krakowa - tak że lublin też odpada. Ja się na ta nauke bardzo nie napaliłem - ale jak bym mial u siebie w miescie lub z 20 km to może bym się zdecydował. cośtam umiem jeśli chodzi o mandaryński ale to na zasadzie pokazania palcem i próba powiedzenia czegoś. Tam gdzie byłem w chinach mowi się kantońskim i to jeszcze [...]

po pierwsze jest juz temat o kolczyku w brwi, mogles sie podpiac, po drugie jesli jest ropa to znaczy, ze jest jakis stan zapalny. jesli sie paprze to nie wolno kolczyka wyjmowac samemu, bo tylko pogarszasz sytuacje i podrazniasz. brew to takie nieciekawe, dla niektorych, do gojenia miejsce. przemywaj octeniseptem 3x dziennie. chociaz szczerze [...]

[...] to sam go swojej mamie pokazałem to troche tam już dała spokój. Ogólnie to Ona nic nie miała do tego dopóki stary nie zacząl gadac. Ze niby przeczytal ostatnio w Super Expresie jak jakis koles jadl odzywy i zmarł Ogólnie nie ma u mnie takiej tragedii, że wezmą odzywe i spuszczą ją w kiblu... Tylko gadanie wkurzające Zmieniony przez - FenixPL w [...]

A`propos czekolady. Jest taki smieszny serial dla dzici "Swiat malej ksiezniczki" w sumie kreska brzydka, ale sama koncepcja filmikow nieglupia i sie moim dzieciakom podoba. W jednym odcinku rodzice usiluja ksiezniczke odzwyczic od smoczka, tlumaczac ze to brzydki nawyk itd. I ona zaczyna sie zastanawiac, dlaczego mama ciagle je [...]

[...] robil rownolegle i bieganie i to, oraz jakies tam rozciagania to efekt ostateczny powinien byc ok :) ale nie zebym nie wiedzial, ze nawet jak zrobie 42 dni A6W a nie bede gubil tluszczu to na nic sie to zda. To jasne. Co do bilansu kalorycznego.. Musze wiecej o tym poczytac bo w sumie niewiele mi to mowi, a z tego co widze jest wazne. Dzieki!

[...] na zdjeciu w necie i mowi ze to co innego niz testosteron Nie podwazam oczywistych side'ow saa, bo to byloby niedorzeczne. Mowie o tym ze testosteron jest w uzytku od dziesiecioleci, w medycynie, w sporcie, etc. A mtII to zasadniczo mlody i nowy srodek - niespotkalem sie z tym w medycynie, niespotkalem sie z tym jako lek sprzedawany w [...]

[...] bo nie potarfie uderzyc w piłke zeby ona się nie kręciła(,,zeby zawisła w powietrzu'' ,i z opadaniem jest problem ,kolega to umie i kurde wychodzi mu raz na 4 uderzenia ja sie go pytam to on mówi własnie ze tak uderza jak ty narysowałes i w ten punkt piłki i podpowiedział mi ze nie robi takiego wykopu koncowego ze noga tak bardzo do przodu leci [...]

[...] zapowiadano walkę bokserską, a tuż przed samą walką pojawiły się wątpliwości czy jest to legalne. Tim powiedział, że może walczyć na zasadach MMA, a jego rekord mówi sam za siebie. Ray się pod...irytował i powiedział: Od ośmiu tygodni przygotowuję się, razem z zespołem, do walki bokserskiej. O co tu k... chodzi ? Chcecie walki MMA ? Będziemy [...]

[...] szybko, dlatego też od razu podpisaliśmy kontrakt - podreślił Abramow. Gwiazdor reprezentacji Rosji grał ostatnio w Iskrze Odincowo. Jak sam podkreśla, po tak długim okresie potrzebował już zmian. - Ostatnie cztery lata grałem w Odincowie. Oczywiście zostały u mnie same pozytywne wrażenia po występach w tym klubie. Wszyscy ludzie inaczej [...]

[...] swędzi itd :P tak samo septum, czyli kółko/podkowa w przegrodzie nosa a podobno to jedno z najboleśniejszych przekłuć, bo chrząstka w tym miejscu jest gruba... na marginesie miejsca intymne to największe skupisko neuronów, ale nikt nie mówi że nie można przez 'potworny ból' piercing zawsze boli i osobiście nie słyszałam o żadnych [...]

[...] serii półfinałowej. Z nim na parkiecie Rockets mieli poważne szanse pokonać tegorocznych mistrzów NBA. Bez niego - cała organizacja Rockets może przeżyć w niedługim czasie ogromny wstrząs. Nie tylko pod względem sportowym, ale i z finansowego punktu widzenia. Mecze Rockets oglądają każdego dnia sezonu miliony chińskich kibiców, a NBA [...]

Kolano będzie sprawne po zakończeniu rehabilitacji czyli koło marca. Z tym wzrostem to jest tak, że jestem mały więc sie tego obawiam chociaż nie wiem jak by mnie ktoś przekonywał, ale mam nadzieję że to co mówi wiekszośś jest prawda Dieta nie tylko warzywa :D ale przeczytam ;) no i spróbuje ten ACT. A co np. po takim treningu siłowym z [...]

[...] decyzji jego dotychczasowego klubu z Orlando. Jeśli Magic wyrównają ofertę Mavericks (34 mln dolarów za pięć lat), to Gortat zostanie na Florydzie. Jeśli nie - Polak przeniesie się do Dallas. - Mam przeczucie, że Magic ofertę wyrównają - mówił w piątek w Orlando Gortat. Polak nie był zadowolony - pozostanie w Orlando ponownie oznacza rolę [...]